저는 ‘해야만 한다’라고 생각하는 것을 지키기 위해 힘을 주며 살아왔던 것 같습니다. 그래서 늘 비난받을 것을 걱정하며 알 수 없는 의무감과 지키지 못한 죄책감에 휩싸여 괴로웠고, 기준에 미치지 못할 때에는 제 자신을 지나치게 비난하면서 아무 것도 하지 못하고 멍한 상태로 지내는 일도 부지기수였습니다. 그리고 저는 알 수 없는 것들을 지키기 위해 아등바등거리며 사는 탓에 조금이라도 규칙을 어기거나 자유롭게 살아가는 사람들을 보면서 비난하고, 깎아내리고 화를 내는 일도 많았습니다. 대학원 생활까지는 혼자서 해내는 일들이 많았기에 괜찮았습니다. 그런데 문제는 회사에 들어가서 사람들과 하루 종일 같이 지내기 시작하면서 커졌습니다. 회사에서 일을 잘하고 싶은데, 나를 어떻게 볼까 시선만 의식하여 일에 집중하기 어려웠고, 동료들과 친하고 싶은 마음이 가득해서 다가가고 싶으면서도 그들의 행동이 화가 나고 밉기만 했습니다.

그러던 중 왜 나는 내 일을 열심히 하지 못하고 괴로워하면서 남들을 비난하는데 이렇게 시간을 쓰고 있을까라는 생각이 계속해 들기 시작했습니다. 방법을 전혀 모르던 때에 수아람심리상담센터를 알게 되었습니다. 상담을 받으면서 제 마음에 켜켜이 쌓여 있던 것들을 다 꺼내 놓게 되었습니다. 놀랍게도 시간이 지날수록 이전에 설명할 수 없었던 울분과 짜증이 조금씩 풀리고 편안해지는 것을 느끼게 되었습니다. 해야 한다에 매이는 것이 아닌 내가 하고싶은 것이 무엇인지 집중하며 다른 사람을 대하다 보니 전보다 더 밝은 모습으로 사람들을 대하고, 관계도 좋아졌습니다. 또한 평가를 당할 것이라는 시선을 조금 내려놓고, 내 업무에 집중하다 보니 성과도 전보다 더 좋아지기 시작했습니다.

후기로 저의 상태를 잘 알고 있었던 것처럼 써 놓았지만, 상담을 받지 않았다면 불가능했을 것입니다. 무엇이 나를 힘들게 했었는 지를 모르고 살아 갔을테니까요. 제 삶에 모든 곳에 변화가 생겼습니다. 저는 전보다 마음이 편안해졌고, 주변을 관대한 시선으로 돌아볼 수 있게 됐고, 하고 싶은 일을 찾아 더 열심히 할 수 있게 되었습니다.

무언가 삶을 살아가는 게 힘들고 어렵다고 느껴진다면 꼭 상담을 받아 보셨으면 좋겠습니다. 많은 분들이 수아람심리상담센터에서 본인의 행복과 원하는 삶을 찾아 나가시길 바랍니다.