가족 간의 불화, 오랜 기간의 취업준비 기간이 겹치면서 우울증이 심해져서 찾게 된 심리상담센터입니다.
우울증 관련 약을 처방 받아 복용해보기도 했지만 머리에 떠돌아다니는 불편한 생각들, 마음 속 깊이 박혀있는 불안들을 해소해주진 못했습니다. 그러다 아 이렇게 살긴 너무도 싫다 라는 마음으로 무작정 심리상담을 예약했습니다. 비싼 비용의 부담으로 선뜻 시작하지 못했던 심리상담이었는데 지푸라기라도 잡는 심정으로 센터를 찾았던 것 같습니다.
그땐 무기력도 심했기에 우선 집에서 가까워야 자주 다닐 수 있을 것 같아 수아람심리상담센터를 방문하게 되었는데 정말 운좋게 좋은 상담선생님을 만나게 되어 감사합니다.
일단 누군가에게 저의 속마음을 시원하게 말해본 적이 없었던 것 같습니다. 아무리 가까운 사이와 이야기한다 해도 가감하는 부분이 생기게 되기 마련이니까요. 그래서 전문가에게 제 마음을 솔직히 털어놓는 것 만으로도 충분한 마음의 위로가 되었습니다. 다그치거나, 감정을 섞어 자기의 주장만 하거나 하지 않고 충분히 기다려주시고 제가 원하는 방향을 찾을 수 있도록 질문해주십니다. 그 자체만으로도 저에겐 너무나 도움이 되었던 점입니다.
막연하게 찾아간 곳이라 뭘 말해야 할 지, 심리상담을 하기엔 너무나 작은 문제들이 아닐지, 큰돈을 들였는데 효과가 없으면 어떡하지, 달라지지 않으면 어떡하지라는 생각 당연히 했습니다. 그때의 나는 지금의 내가 되리라곤 정말 생각도 못했을 거예요.
감기도 약을 먹고, 쉬고, 건강한 음식을 먹어야 나아지고, 평소에도 운동하고 몸을 챙겨야 재발하지 않는 듯이 마음의 상처도 심리상담을 통해 위로받고, 생각을 유연하게 하고, 관점을 바꾸는 연습을 꾸준히 한다면 나아질 수 있다고 믿게 됐습니다.
지금 내가 겪고 있는 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 제가 이해할 수 있는 또 다른 관점으로 전환시켜주신 점이 가장 저에게 도움이 되었던 부분이었습니다. 지금은 제가 처한 상황에서도 그런 방법을 적용하도록 노력하는 중입니다.
선생님 덕분에 가족에 대한 무거운 짐도 내려놓고, 사랑하는 사람과 관계유지도 잘하게 되어 결혼을 준비중입니다.
해결되지 않는 문제로 힘들어하는 지인들에게 저는 심리상담을 적극 추천하고 있습니다. 여행 다녀 올 비용을 상담 비용으로 쓰도록 추천합니다. 잠깐 힘든 시간을 잊는 것 만으로는 본질적인 문제해결이 되지 않기 때문이라고 생각하기 때문입니다.
지금까지 해온 일들이 무가치한 일이라고 느껴져 슬펐던 저에게 엄청난 노력을 해온 거라고 말씀해주신 김수형선생님께 너무 감사드리며 후기 마무리합니다. 감사합니다.
가족 간의 불화, 오랜 기간의 취업준비 기간이 겹치면서 우울증이 심해져서 찾게 된 심리상담센터입니다.
우울증 관련 약을 처방 받아 복용해보기도 했지만 머리에 떠돌아다니는 불편한 생각들, 마음 속 깊이 박혀있는 불안들을 해소해주진 못했습니다. 그러다 아 이렇게 살긴 너무도 싫다 라는 마음으로 무작정 심리상담을 예약했습니다. 비싼 비용의 부담으로 선뜻 시작하지 못했던 심리상담이었는데 지푸라기라도 잡는 심정으로 센터를 찾았던 것 같습니다.
그땐 무기력도 심했기에 우선 집에서 가까워야 자주 다닐 수 있을 것 같아 수아람심리상담센터를 방문하게 되었는데 정말 운좋게 좋은 상담선생님을 만나게 되어 감사합니다.
일단 누군가에게 저의 속마음을 시원하게 말해본 적이 없었던 것 같습니다. 아무리 가까운 사이와 이야기한다 해도 가감하는 부분이 생기게 되기 마련이니까요. 그래서 전문가에게 제 마음을 솔직히 털어놓는 것 만으로도 충분한 마음의 위로가 되었습니다. 다그치거나, 감정을 섞어 자기의 주장만 하거나 하지 않고 충분히 기다려주시고 제가 원하는 방향을 찾을 수 있도록 질문해주십니다. 그 자체만으로도 저에겐 너무나 도움이 되었던 점입니다.
막연하게 찾아간 곳이라 뭘 말해야 할 지, 심리상담을 하기엔 너무나 작은 문제들이 아닐지, 큰돈을 들였는데 효과가 없으면 어떡하지, 달라지지 않으면 어떡하지라는 생각 당연히 했습니다. 그때의 나는 지금의 내가 되리라곤 정말 생각도 못했을 거예요.
감기도 약을 먹고, 쉬고, 건강한 음식을 먹어야 나아지고, 평소에도 운동하고 몸을 챙겨야 재발하지 않는 듯이 마음의 상처도 심리상담을 통해 위로받고, 생각을 유연하게 하고, 관점을 바꾸는 연습을 꾸준히 한다면 나아질 수 있다고 믿게 됐습니다.
지금 내가 겪고 있는 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 제가 이해할 수 있는 또 다른 관점으로 전환시켜주신 점이 가장 저에게 도움이 되었던 부분이었습니다. 지금은 제가 처한 상황에서도 그런 방법을 적용하도록 노력하는 중입니다.
선생님 덕분에 가족에 대한 무거운 짐도 내려놓고, 사랑하는 사람과 관계유지도 잘하게 되어 결혼을 준비중입니다.
해결되지 않는 문제로 힘들어하는 지인들에게 저는 심리상담을 적극 추천하고 있습니다. 여행 다녀 올 비용을 상담 비용으로 쓰도록 추천합니다. 잠깐 힘든 시간을 잊는 것 만으로는 본질적인 문제해결이 되지 않기 때문이라고 생각하기 때문입니다.
지금까지 해온 일들이 무가치한 일이라고 느껴져 슬펐던 저에게 엄청난 노력을 해온 거라고 말씀해주신 김수형선생님께 너무 감사드리며 후기 마무리합니다. 감사합니다.